Ηηρέμησε τις σκέψεις σου

Τα παιδιά επηρεάζονται βαθιά από τον εσωτερικό κόσμο των γονιών τους.

Μαθαίνουν πολύ περισσότερα από το ποιος είσαι παρά από αυτά που λες.

Αν είσαι σε ένταση, νιώθουν την ένταση.

Όταν είσαι πραγματικά παρών, νιώθουν γαλήνη.

Έτσι, ο εσωτερικός σας κόσμος γίνεται το περιβάλλον τους.

Επομένως, η εσωτερική αφύπνιση είναι το μεγαλύτερο δώρο που μπορείτε να κάνετε σε ένα παιδί.

- Έκχαρτ Τόλε

Η πίεση να κάνεις τα πάντα σωστά είναι τεράστια. Θέλεις να είσαι ένας εμπλεκόμενος γονέας, ένας ασφαλής οδηγός, ένας καλός σύντροφος, να έχεις ένα όμορφο σπίτι και εν τω μεταξύ να παραμένεις λίγο ο εαυτός σου. Αλλά κάπου στην πορεία, μερικές φορές χάνεις τον εαυτό σου. Είσαι πάντα σε αγωνία. Νιώθεις την ένταση στο σώμα σου, την αναταραχή στο σπίτι ή τα δάκρυα να ξεχειλίζουν απροσδόκητα.

Στην κοινωνία μας, υπάρχει λίγος χώρος για να είσαι ειλικρινής για ό,τι δεν λειτουργεί. Κι όμως, αυτό ακριβώς είναι που προσφέρει ανακούφιση. Αφαιρεί την πίεση από την τέλεια φωτογραφία στο Instagram και σε εμποδίζει να μεταδώσεις την ανασφάλειά σου στο παιδί σου ή στα παιδιά που καθοδηγείς.

Τα παιδιά το νιώθουν όταν είμαστε πραγματικά παρόντες. Θα μάθετε πώς να το πετύχετε αυτό στο εργαστήριο. Κατά τη διάρκεια αυτού του εμπνευσμένου απογεύματος, θα εξερευνήσετε:

1. πώς να δημιουργήσετε έναν ασφαλή εσωτερικό χώρο – για τον εαυτό σας και την οικογένειά σας
2. τι μπορεί να σας προσφέρει η προοπτική των Εσωτερικών Οικογενειακών Συστημάτων* σχετικά με την επιστροφή στον εαυτό σας
3. τι χρειάζεται πραγματικά από εσάς το παιδί σας (ή το παιδί που καθοδηγείτε)
4. πώς να δώσετε ξανά κατεύθυνση στη ζωή σας από μέσα σας, αντί από τις κοινωνικές προσδοκίες

Επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας - και νιώστε περισσότερη ηρεμία στην οικογένειά σας, την εργασία σας και τις σχέσεις σας

*Richard C. Schwartz, PHD

ΑΥΤΟ ΛΕΓΟΥΝ ΚΑΙ ΑΛΛΟΙ