Laat je Stem Horen
Hoe neem jij weer zelf regie in je leven?
Herken je dit?
Je hebt je wortels in de rijkdom van allerlei culturen. Dat is inspirerend, spannend en uitdagend. Je kent immers vele tradities, bent hecht verbonden met je familielijnen en spreekt waarschijnlijk meerdere talen.
Maar wat als het niet altijd meevalt om in Nederland te wonen?
- Als je buikpijn krijgt als je de buurvrouw ziet, en niet naar buiten durft als zij op de stoep staat?
- Als je heimwee hebt naar je leven zoals je dat kende?
- Als je partner in jullie andere land is en jij je kinderen niet alleen aan kunt?
- Als je bang bent om zeggen dat je het lastig vindt om te lezen of schrijven?
- Als je 'ja' zegt, maar eigenlijk 'nee, liever niet' bedoelt?
Ofwel: als je je stem nog niet durft te laten horen?
Dan is er werk aan de winkel.
Innerlijk werk - en daar ondersteunt vrouwenmentor Hélène van Oudheusden jou bij in deze lezing.
Je wordt namelijk pas gezien door de mensen om je heen als je jezelf stevig neerzet. Wanneer je je gevoelens serieus neemt – en ze uitspreekt. Ruimte leert innemen voor jezelf omdat jij dat verdient. Kalm en zelfbewust.
In dit interactieve verhaal vertelt Hélène van Oudheusden hoe zij zelf in twee culturen leeft. Je hoort over de uitdagingen en geschenken die voor iedere vrouw herkenbaar zijn bij migratie. Met de drie belangrijkste eigenschappen van alle sterke vrouwen ga jij vervolgens zelf aan de slag om je zelfvertrouwen te vergroten.
De lezing sluit af met een persoonlijke opdracht voor iedere vrouw – zodat jij een krachtige groeistap zet om je stem te laten horen, om jezelf te laten zien. Thuis, op de school van je kinderen of op het werk.
Voor wie is deze lezing?
Voor migrantenvrouwen in kwetsbare wijken die nieuwsgierig zijn naar persoonlijke groei – en benieuwd zijn hoe ze zelf de eerste stap kunnen zetten.
Aanpak
Hélène's aanpak is warm, intuïtief en praktisch. Ze stemt na overleg met de opdrachtgever af op de doelgroep en creëert een veilige, open sfeer waarin kwetsbaarheid en groei mogelijk wordt.
Wat is het resultaat van de lezing?
Vrouwen voelen zich bekrachtigd, bouwen zelfvertrouwen op, maken een inner shift naar een can do mentaliteit en hebben helderheid over hun unieke talent dat gezien mag worden.
Liever als workshop?
In de workshop Laat je Stem Horen gaan vrouwen dieper aan de slag met hun persoonlijke verhaal en ontvangen ze tools en suggesties om stevig voor zichzelf te gaan staan.
Praktische uitvoering & organisatie
Duur lezing: circa 1 uur
Duur workshop: circa 2,5 uur
Vrouwencirkel: na de lezing of workshop kunnen vrouwen deelnemen aan de Vrouwencirkel. We komen 1x per maand live samen om ervaringen te delen, elkaar te ondersteunen om je stem te laten horen en om je persoonlijke groei te laten bloeien.
Aantal deelnemers live en/of online: maximaal 25 personen
Talen: beschikbaar in het Nederlands, Engels, Duits, Frans en Grieks
Tarief: op aanvraag
Testimonials
Hélène kan jou echt iets leren
Innerlijk leiderschap is je koers varen vanuit je eigen kracht.
Hélène van Oudheusden is warm, enthousiast, sensitief en ervaringsdeskundige in ontwikkelen van innerlijk leiderschap. Ze deelt met passie de principes waarmee ook jij je innerlijke kompas durft te volgen. Persoonlijk en op je werk.
Eline, senior in de kinderopvang
Amsterdam
Wat een prachtige reis
Hélène is een voorbeeld in innerlijk leiderschap.
Ze durft buiten de gebaande plekken te handelen en heeft een fascinerend eigen verhaal over haar vluchtelinghulp in 2015/2016 als éénpitter op Lesbos.
Alles wat ze vertelt, getuigt van het nemen van innerlijk leiderschap. Wow.
Mariëtte Werle
Soest
Vielen Dank!
Vielen Dank für die sehr angenehme und professionelle Zusammenarbeit! Wir kommen gerne wieder auf Sie zu.
Cornelia Zschaber Conrad, Radix Gesunde Schulen
Schweiz
Enthusiastic & experienced
I have enjoyed Hélène’s
enthusiasm as well as her pedagogical and international experience.
Our teachers, parents and children loved the mindfulness seminars.
Aphrodite Vati, deputy mayor for tourism & owner English School
West-Lesvos, Greece
Over Hélène van Oudheusden
Spreker | Vrouwenmentor | Auteur | Humanitair werker
De afgelopen 25 jaar begeleidde ik duizenden vrouwen uit allerlei culturen die als vluchteling, arbeidsmigrant of expat hun weg proberen te vinden in een nieuw land. Ze zijn nieuwsgierig naar hun persoonlijke groei en nemen graag eerst een kijkje naar binnen als er iets schuurt, privé of op het werk.
Een persoonlijk verhaal over hoe Hélène van Oudheusden haar innerlijke leiderschap een boost gaf door een NGO (non-gouvernementele organisatie) van zichzelf te maken bij de start van de vluchtelingencrisis op Lesbos (2015) — en hoe een nieuw perspectief de koers van je leven kan veranderen.
In mijn lezingen combineren we systemisch werk, rituelen en oude wijsheid om helderheid en bezieling terug te brengen - eerst in jezelf en dan in innerlijk leiderschap en organisatiecultuur. Want alleen wie vanbinnen ruimte maakt, kan vanbuiten iets nieuws bouwen.
Mijn hart gaat uit naar de integratie van nieuwkomers op school en in de maatschappij. Hierover schreef ik het boek Lesgeven aan nieuwkomers voor onderwijs- en zorgprofessionals (ook vertaald in het Engels en Duits). Founder van de Lesbos studiereis.
Make visible what, without you, might perhaps never have been seen
Maak zichtbaar wat, zonder jou, misschien nooit gezien zou zijn
Robert Bresson
Verhalen die transformeren
In nieuwe situaties is vaak een nieuw verhaal nodig — een narratief dat kan dienen als een routekaart voor de nieuwe reis en dat houvast biedt wanneer die reis aanvoelt als het beklimmen van een steile en gevaarlijke berg.
Carol S. Pearson,
Persephone Rising: Awakening the Heroine Within
Hélène van Oudheusden werkt(e) onder meer samen met
Nederland
- SCOH, Den Haag
- ISK SKILLS vmbo, Heemskerk
- Gemeente Rotterdam
- LOWAN-VO
- MEE Rotterdam
- ING Nederland
Zwitserland
- RADIX Gesunde Schulen
België
- De Vinderij, Lokeren
- SO Antwerpen
- Het Pieterke, Deurne
Griekenland
- English School of Aphrodite Vati, Lesbos
- UNHCR Greece
- Save the Children
- Lesvos Solidarity/Pikpa
Zuid-Afrika
- Primary School, Langa Township, Kaapstad
eSwatini (Swaziland)
- Primary School
